Sobre mim

A TCC é uma abordagem que busca compreender como as pessoas interpretam os acontecimentos e como essas interpretações afetam suas emoções e comportamentos. Com base nisso, aplico um conjunto de técnicas específicas que ajudam os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais.

Dessa maneira, a terapia cognitivo-comportamental auxilia no processo de redescobrimento e autoconhecimento, promovendo mudanças positivas e duradouras. Meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa explorar suas emoções e desenvolver estratégias eficazes para enfrentar os desafios da vida.